Диетолог Колотилкина: дыня опасна инфекциями

Доктор Колотилкина перечислила как положительные, так и отрицательные свойства дыни для человеческого здоровья. Некоторые предпочитают сидеть на дынной диете,  но стоит помнить несколько фактов о данном фрукте.

По словам диетолога, дыня богата витамином А, витамином С, P, фолиевой кислотой, железом, кремнием и калием. Данные вещества способствуют укреплению иммунитета, замедлению процессов старения, профилактике депрессии, заболеваний вен, а также для производства необходимого количества коллагена. Кроме этого, продукт улучшает пищеварение, а вода в составе дыни помогает похудеть.

Что касается опасности употребления продукта, то перед этим его нужно хорошо вымыть, поскольку в корочке могут находиться остатки удобрений, которыми легко отравиться. Сезон дынь длится с августа по сентябрю: именно в это время и нужно покупать её. Не стоит забывать об инфекциях, которые могут оседать на поверхности дыни, поэтому болезнетворные микробы легко в таком случае могут попасть в организм, сообщает издание «РГ». 

Фото: lilyhee.tistory.com/166, 금강농원, Creative Commons Attribution 4.0 International license.