Здоровье

Эксперт Баранова: квас не способен заменить простую воду

Валерия Кузнецова

Кандидат биологических наук Екатерина Баранова призвала россиян утолять жажду летом только водой: квас для этих целей не подходит. Традиционный напиток не стоит употреблять вместо чистой воды.

В новом выпуске программы «О самом главном» биолог отметила, что даже здоровым людям не рекомендуется употреблять квас в большом количестве. Одной из главных ошибок россиян является злоупотребление напитком в летний период времени. Максимальный суточный объем кваса составляет всего один стакан.

Кроме этого, специалист добавила, что в рационе человека, употребляющего квас, обязательно должна быть чистая вода: напиток не сможет её заменить ни при каких обстоятельствах, а поддерживать водный баланс летом необходимо. Екатерина Баранова предостерегла от употребления напитка людей с сахарным диабетом, поскольку он может содержать большое количество сахара. Ранее медики рассказали о последствиях регулярного употребления пива. 

 

Фото: Kvass seller, Leszek Kozlowski, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пшеничко Лариса
В качестве врача-эндокринолога занимается лечением и диагностикой гормональных нарушений; заболеваний щитовидной железы; патологии надпочечников; сахарного диабета 1-го и 2-го типа; нейропатий при сахарном диабете; опухолей гипофиза; дисфункции яичников
Игнатова Ольга
Занимается ведением пациентов с дистальной полинейропатией, синдромом диабетической стопы, лечением ожирения, остеопороза, эндокринных причин бесплодия у женщин и мужчин
Тимофеева Галина
Владеет современными знаниями, опытом работы в клинической эндокринологии

Еще по теме
Диетолог Поулсон: женщинам нужно потреблять 1600-2400 ккал в сутки Врач Арсланова: 8-часовой сон снизит тягу к сладкому Гастроэнтеролог Павлова: сон на животе вызывает изжогу
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Диетолог Поулсон: женщинам нужно потреблять 1600-2400 ккал в сутки Диетолог Поулсон: женщинам нужно потреблять 1600-2400 ккал в сутки Здоровье
Доктор Бриттани Поулсон рассказала, как правильно рассчитать идеальную норму калорий, пишет Ferra.
Врач Арсланова: 8-часовой сон снизит тягу к сладкому Врач Арсланова: 8-часовой сон снизит тягу к сладкому Здоровье
Доктор Айгуль Арсланова проинформировала россиянам, как можно избавиться от сильной тяги к сладостям, пишет UfaTime. Проблема беспокоит большое количество людей.