Профессор Ионов: волосы выпадают из-за нехватки витаминов

Доктор Станислав Ионов рассказал, что влияет на состояние волос и по каким причинам они чаще всего выпадают. Здоровье волос зависит от уровня андрогенов: как только их становится больше нормы, и у мужчин, и у женщин могут начать выпадать волосы. Алопеция - распространенное заболевание, вызванное нарушением работы эндокринной системы.

По словам профессора, также на выпадение волос может влиять недостаток витаминов, микроэлементов. Здоровье и состояние волос зависит от витаминов А и Е, а также от витаминов С, Д, PP, В, железа, селена, кальция, цинка, никотиновой кислоты, калия, хрома. Часто алопеция становится следствием бесконтрольного приема гормональных препаратов и курение.

Питание волосяных луковиц, от чего зависит рост волос, может прекратиться вследствие эмоционального перенапряжения. Сильный стресс нередко вызывает выпадение волос. Станислав Ионов отметил, что здоровье волос обеспечивается за счет контроля гормонов, приема минеральных комплексов, отсутствия вредных привычек и правильного питания. В рационе должны быть оранжевые, зеленые и желтые фрукты и овощи, пишет издание «Известия». 

Фото: unsplash.com/photos/NHAaoE2bUaQ, Rachael Crowe, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.