Хирург Умнов: минимум год трезвой жизни понадобится алкоголику для восстановления

Доктор Александр Умнов проинформировал, сколько времени потребуется на восстановление организма человека, пристрастившегося к алкогольным напиткам. Чтобы выйти на здоровый уровень, понадобится, по меньшей мере, год без спиртного.

По словам преподавателя Государственного университета просвещения, год трезвой жизни поможет улучшить состояние внутренних органов. К сожалению, чаще всего человек «срывается», и это по-прежнему остается самой большой проблемой лечения алкоголизма. Человек попадает в порочный круг: он выпивает, потом ложится под капельницу в больницу.

Лучшим способом снизить риски «срывов» является изменение круга общения, отказ от посещения увеселительных заведений. Александр Умнов отметил, что отвлечься от тяги к спиртному помогает физическая нагрузка. Кроме этого, отвлечься можно при помощи обычной прогулки, прохладного душа, подъем по ступенькам. Даже небольшая доза алкоголя может вновь вернуть бывшего алкоголика к употреблению, сообщает издание NEWS.ru.  

Фото: Ice Water, Pink Sherbet Photography from Utah, USA, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.