Ученые из Австрии: прогулки с собакой по утрам снижают риск развития депрессия

Специалисты из Венского медицинского университета, проведя множество социологических и психологических исследований, пришли к выводу, что минимизировать риски развития депрессии помогает прогулка с собакой.

Австрийские исследователи заметили, что психическое здоровье людей укрепляется за счет проведения времени с четвероногими питомцами по утрам. В рамках научной работы ученые пригласили принять участие 26 тысяч американских медсестер. Каждая из них рассказала о своем психологическом состоянии. Все испытуемые были хозяйками собак: одной или нескольких.

Изучая, в какое время суток женщины выходят с питомцами на прогулку, специалисты заметили, что утренний променад оказывал куда большее влияние на стабильное ментальное здоровье: у испытуемых риски развития депрессии были значительно ниже. Их настроение улучшалось, если они гуляли с собаками по утрам. Дневные и вечерние прогулки такого результата не показали. Предполагается, что такая корреляция связана с биологическим ритмом организма человека, пишет «Газета.ру», ссылаясь на данные PLOS One.