Кардиолог Пермикина рассказала, как контролировать заболевания в сезон простуд

Врач-кардиолог Ирина Пермикина поделилась рекомендациями по управлению хроническими заболеваниями в осенний период. Согласно врачу, осенью у граждан России наиболее часто усиливаются сердечно-сосудистые проблемы, респираторные заболевания и психические расстройства.

Хронические недуги не всегда поддаются окончательному излечению, но их можно успешно управлять и достичь стойкой ремиссии, когда болезнь не продвигается и не дает о себе знать, как пояснила специалист.

"Почти 70% населения чувствительны к сезонным изменениям. Например, многие пациенты с высоким артериальным давлением вынуждены корректировать режим лечения, когда меняется температура окружающего воздуха.

Очень важно регулярно контролировать артериальное давление, независимо от своего самочувствия, чтобы оперативно выявить колебания и предпринять необходимые меры", — подчеркнула Пермикина.

Кроме того, осень и зима традиционно считаются сезонами для простуд и гриппа.

"Научно подтверждена связь между гриппом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Результаты разнообразных исследований подчеркивают важность профилактики гриппа и простуды для пациентов с сердечными недугами.

В первую очередь, это касается годичной вакцинации против гриппа, что позволяет снизить риск развития сердечных осложнений на 59%", — добавила врач.

Сезонное депрессивное состояние, также известное как "сезонное аффективное расстройство" или SAD, представляет еще одну причину ухудшения хронических недугов. Это форма депрессии, при которой нарушено эмоциональное состояние, вероятно, из-за недостатка солнечного света и увеличения выработки мелатонина, гормона, связанного со сном.

"Часто SAD проявляется осенью, и некоторые люди могут чувствовать апатию до весны. Это оказывает отрицательное воздействие не только на психическое, но и на физическое здоровье.

Если вы заметили ухудшение вашего эмоционального состояния, то важно обратиться к психологу для разработки индивидуального плана действий", — подсказала собеседница.