Врач-терапевт Чиркова рассказала о влиянии мяса на работу ЖКТ

Врач-терапевт Ольга Чиркова рассказала о блюде, которое сильнее всего влияет на замедление работы желудочно-кишечного тракта человека.

Влияние мяса на работу ЖКТ

Мясо является самым тяжелым блюдом для пищеварения, так как его расщепление требует большого количества энергии.

Особенно замедляет пищеварение жирное, жареное мясо, которое препятствует нормальной работе желудочного сока. В результате пища задерживается в желудке на длительное время, и начинаются гнилостные процессы.

Это приводит к выделению токсинов, с которыми организму приходится справляться. Кроме того, если употребить жареную картошку вместе с жирным мясом, ситуация станет еще хуже, так как возникнет вздутие.

Советы врача

Ольга Чиркова также рекомендует избегать салатов, состоящих из большого количества различных продуктов. Смешивание различных групп продуктов может снизить эффективность пищеварения и привести к дискомфорту.