Чай - вреден: Нутрициолог Екатерина Новикова

Черный чай, безусловно, один из самых популярных напитков в мире. Нутрициолог Екатерина Новикова делится информацией о его вредных свойствах, особенно для некоторых групп людей.

Раздражение слизистой и обострение заболеваний

Черный чай не рекомендуется употреблять при гастрите, язве и проблемах желудочно-кишечного тракта.

Его употребление в таких случаях может вызвать раздражение слизистой и привести к обострению заболевания, как пишет "А теперь внимание!".

Недостаток калия, магния и кальция

Кофеин, содержащийся в черном чае, оказывает диуретическое действие и выводит из организма калий, магний и кальций.

Недостаток этих важных минералов может привести к головным болям и проблемам суставов.

Ослабление кожи, волос и ногтей, риск развития анемии

Регулярное употребление чая после еды может негативно сказаться на состоянии кожи, волос и ногтей. Кроме того, это может привести к вялости и даже анемии, предупреждает Новикова.

Чтобы сохранить свое здоровье и благополучие, важно учитывать эти противопоказания при употреблении черного чая.

Если у вас есть проблемы с желудком или вы входите в группу лиц, которым не рекомендуется употреблять черный чай, обратитесь за консультацией к специалисту, который поможет вам выбрать альтернативные напитки для поддержания приятного чаепития и вашего общего здоровья.