Секреты сгущенки: Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах

Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с "Газетой.Ru" рассказала о полезных свойствах сгущенного молока.

По ее словам, сгущенка — отличный помощник в критической ситуации. Например, она будет уместна в походе, когда необходимо быстро восстановить силы.

"Конечно не нужно съедать банку разом, но когда нет сил, когда человек очень устал, а ему крайне необходимо быть бодрым, ложка сгущенки даст эту энергию. Потом будет своеобразный откат, но в экстренных случаях можно", — отметила врач.

Специалист добавила, что в качественной сгущенке меньше вредных веществ, чем в конфетах или тортах из магазина. Она рекомендует употреблять сгущенку после обеда и запивать ее чаем.