Эксперт по диетологии заявила: "Отечественные яблоки лучше остальных!"

Доктор-терапевт, эксперт по диетологии Екатерина Кривцова поделилась с "Спорт-Экспрессом" информацией о продуктах, которые укрепляют иммунитет.

Она выделила такие продукты, как отвар из шиповника, квашеная капуста и свежие яблоки. Специалист отметила, что российские яблоки содержат гораздо больше витамина С, чем импортные. Этот витамин защищает организм от простудных и инфекционных заболеваний.

Диетолог также отметила, что отвар из шиповника способствует повышению уровня витамина С в организме. Кроме того, шиповник не вызывает аллергических реакций, в отличие от некоторых фруктовых соков.