Названы 5 продуктов, которые выводят токсины из организма

Множество продуктов питания способствуют выводу токсинов из организма, но диетолог Елена Соломатина выделяет пять наиболее эффективных из них.

"На самом деле существует гораздо больше продуктов, способных выводить токсины, прежде всего, это вода. Однако, если речь идет именно о продуктах, то это зависит от типа токсинов", — сообщает она по словам Life.

Медик добавляет, что хорошо сваренный или замоченный рис полезен при отравлении, а чтобы получить мочегонный эффект, можно использовать курагу и чернослив, благодаря содержанию калия в них.

"Замачиваем курагу и чернослив в воде, даем настояться, потом выпиваем воду и съедаем ягоды, поскольку они также улучшают работу кишечника", — объясняет она.

Соломатина также отмечает морскую капусту как отличное средство для очищения организма, так как она богата пектином.