Врач рассказала правду про питание после 6 вечера

Мария Петрова

Врач-диетолог Анна Белоусова поделилась своим мнением на Радио Sputnik о том, как перерывы между приемами пищи, включая ночные, могут негативно сказаться на здоровье организма.

Она отметила, что у человеческого организма есть свои особенности в регуляции питания, и что интервалы между приемами пищи, превышающие 12 часов, могут быть вредными для здоровья. Это может негативно повлиять на функционирование головного мозга, который является одним из наиболее важных органов в нашем теле.

По ее словам, если отказываться от пищи более 12 часов, уровень глюкозы в крови начинает колебаться, что может оказать неблагоприятное влияние на здоровье человека. Глюкоза является основным питательным веществом для многих клеток в нашем организме, особенно для клеток головного мозга.

Резкие колебания уровня глюкозы могут привести к снижению энергии и, в конечном счете, вызвать органические изменения. Поэтому важно избегать длительных перерывов в приеме пищи.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Диетолог Драйвер-Дэвис: облегчить состояние при эндометриозе помогут полезные жиры Диетолог Драйвер-Дэвис: облегчить состояние при эндометриозе помогут полезные жиры Здоровье
Доктор Лорна Драйвер-Дэвис проинформировала о правильном режиме питания, которого стоит придерживаться женщинам с эндометриозом.
Невролог Нафаде: недосып может стать причиной женского бесплодия Невролог Нафаде: недосып может стать причиной женского бесплодия Здоровье
При недостатке сна и снижении его качества женщинам сложнее забеременеть. Об этом сообщил индийский врач Правин Нафаде.