Кому нельзя пить минеральную воду: Рассказал эксперт

О важности минеральной воды для здоровья организма и категориях граждан, которым не рекомендуется употреблять ее, рассказала доктор диетолог Наталья Нефедова.

Согласно высказыванию эксперта, минеральная вода обычно содержит определенные микроэлементы, такие как карбонат кальция, сульфат магния, калий и сульфат натрия. Нефедова отметила, что эти микроэлементы, находящиеся в минеральной воде, способствуют поддержанию здоровья костей, снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращению запоров.

Тем не менее, минеральная вода не полезна для всех. Доктор диетолог рекомендовала воздержаться от ее употребления людям, страдающим изжогой и метеоризмами, а также тем, кому следует ограничить потребление натрия.

Сравнивая обычную воду и минеральную воду, специалист обратила внимание на то, что между ними нет значительной разницы. Главное - не допускать обезвоживания организма.