Почему нельзя есть бананы утром: Предупреждает китайский врач
Доктор Лан Чунг, практикующий врач из Китая, предупреждает о нежелательности употребления бананов в пищу утром. Вопреки всему полезному, что они приносят организму, бананы лучше исключить из утреннего рациона.
Бананы богаты магнием, который быстро усваивается, если их употреблять натощак, что может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе.
Доктор выразил свою тревогу по поводу популярности красивых и модных завтраков блогеров с фруктами и ягодами, где бананы часто присутствуют. Он призывает не поддаваться на это и оставаться бдительными. Стоит отметить, что бананы являются питательной и калорийной пищей, содержащей 89 ккал в 100 граммах.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз