Почему нельзя есть бананы утром: Предупреждает китайский врач
Доктор Лан Чунг, практикующий врач из Китая, предупреждает о нежелательности употребления бананов в пищу утром. Вопреки всему полезному, что они приносят организму, бананы лучше исключить из утреннего рациона.
Бананы богаты магнием, который быстро усваивается, если их употреблять натощак, что может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе.
Доктор выразил свою тревогу по поводу популярности красивых и модных завтраков блогеров с фруктами и ягодами, где бананы часто присутствуют. Он призывает не поддаваться на это и оставаться бдительными. Стоит отметить, что бананы являются питательной и калорийной пищей, содержащей 89 ккал в 100 граммах.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
- Что делать при эмоциональном выгорании?
- 7 продуктов, вызывающие рак, которые вам следует избегать
- 4 простых способов потреблять суточную дозу овощей
- Как быстро и безопасно снизить температуру
- 5 cимптомов мигрени у детей
- 9 природных средств от судорог
- 5 способов сохранить ваши кости здоровыми на протяжении всей вашей жизни
- 5 причин, по которым вам следует потреблять больше углеводов