Освежающий огуречно-арбузный напиток

Уже буквально совсем скоро самое любимое время года — лето, когда фрукты настоящее изобилие! Арбуз, ягоды, ананас и манго — они все в этот период настолько вкусные и сладкие, что не удержаться от них просто невозможно. Я сама люблю экспериментировать с фруктами, создавая необычные освежающие коктейли. Что же будет, если добавить в свой рацион арбуз?

Предлагаем вам попробовать летом — арбузный смузи. Этот напиток обладает невероятно освежающим вкусом и при этом увлажняет кожу и улучшает пищеварение. Яркий красный цвет напитка придает ему аппетитный вид, а его сладковатый вкус дарит настоящее наслаждение в жаркие дни.

ОСВЕЖАЮЩЕЕ СРЕДСТВО С ОГУРЦОМ И АРБУЗОМ

Ингредиенты:

1 стакан фасованного шпината
1/3 огурца (примерно &frac12 стакана или около того)
1 стакан арбузного
&frac12 грушевого
сока из 1 лайма
1 ст. л. семян чиа
1-2 стакана фильтрованной воды (больше или меньше, в зависимости от желаемой консистенции)

Инструкции:

Смешайте все ингредиенты в блендере.
Смешайте и наслаждайтесь!

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пшеничко Лариса
В качестве врача-эндокринолога занимается лечением и диагностикой гормональных нарушений; заболеваний щитовидной железы; патологии надпочечников; сахарного диабета 1-го и 2-го типа; нейропатий при сахарном диабете; опухолей гипофиза; дисфункции яичников
Тимофеева Галина
Владеет современными знаниями, опытом работы в клинической эндокринологии
Игнатова Ольга
Занимается ведением пациентов с дистальной полинейропатией, синдромом диабетической стопы, лечением ожирения, остеопороза, эндокринных причин бесплодия у женщин и мужчин

Доктор Мухаметов проинформировал о профилактике рака кишечника Доктор Мухаметов проинформировал о профилактике рака кишечника Здоровье
Онкохирург Ильдус Мухаметов напомнил, что рак кишечника на данный момент по-прежнему занимает лидирующие позиции по распространению среди населения.
Врач Соколов: обезвоживание и авитаминоз – главные причины сгущения крови Врач Соколов: обезвоживание и авитаминоз – главные причины сгущения крови Здоровье
Кандидат медицинских наук Денис Соколов проинформировал о процессах в организме, которые приводят к сгущению крови.