Освежающий огуречно-арбузный напиток

Уже буквально совсем скоро самое любимое время года — лето, когда фрукты настоящее изобилие! Арбуз, ягоды, ананас и манго — они все в этот период настолько вкусные и сладкие, что не удержаться от них просто невозможно. Я сама люблю экспериментировать с фруктами, создавая необычные освежающие коктейли. Что же будет, если добавить в свой рацион арбуз?

Предлагаем вам попробовать летом — арбузный смузи. Этот напиток обладает невероятно освежающим вкусом и при этом увлажняет кожу и улучшает пищеварение. Яркий красный цвет напитка придает ему аппетитный вид, а его сладковатый вкус дарит настоящее наслаждение в жаркие дни.

ОСВЕЖАЮЩЕЕ СРЕДСТВО С ОГУРЦОМ И АРБУЗОМ

Ингредиенты:

1 стакан фасованного шпината
1/3 огурца (примерно &frac12 стакана или около того)
1 стакан арбузного
&frac12 грушевого
сока из 1 лайма
1 ст. л. семян чиа
1-2 стакана фильтрованной воды (больше или меньше, в зависимости от желаемой консистенции)

Инструкции:

Смешайте все ингредиенты в блендере.
Смешайте и наслаждайтесь!

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пшеничко Лариса
В качестве врача-эндокринолога занимается лечением и диагностикой гормональных нарушений; заболеваний щитовидной железы; патологии надпочечников; сахарного диабета 1-го и 2-го типа; нейропатий при сахарном диабете; опухолей гипофиза; дисфункции яичников
Тимофеева Галина
Владеет современными знаниями, опытом работы в клинической эндокринологии
Игнатова Ольга
Занимается ведением пациентов с дистальной полинейропатией, синдромом диабетической стопы, лечением ожирения, остеопороза, эндокринных причин бесплодия у женщин и мужчин

Онколог Асташов: роды до 30 лет снижают риск развития рака груди Онколог Асташов: роды до 30 лет снижают риск развития рака груди Здоровье
Доктор Владимир Асташов проинформировал, какие способы профилактики рака груди доступны всем женщинам. В первую очередь специалист отметил первые роды до тридцати лет.
Диетолог Барредо: резкое падение сахара в крови характерно при голодании Диетолог Барредо: резкое падение сахара в крови характерно при голодании Здоровье
Доктор Алена Барредо перечислила случаи, когда человек может самостоятельно определить, упал ли у него сахар. Чаще всего такое состояние наблюдается у пациентов с диагностированным сахарным диабетом.