Мамы новорожденных худеют во сне

Американские ученые из калифорнийского филиала медицинской группы «Кайзер перманенте» предлагают недавно родившим мамам оригинальный, хотя и не простой в исполнении, способ сохранить стройность.

Медики уверяют, что сбросить лишний вес, набранный за период беременности, позволяет полноценный сон.

Ученые провели исследования в Медицинской школе Гарвардского университета, где наблюдали 940 мам новорожденных. Оказалось, что женщины, которым удается спать каждую ночь по 7 часов, к первому дню рождения своего чада весят на 5 кг меньше тех мам, которые выкраивают лишь 5 часов для сна, а то и меньше, сообщает радио «Маяк».

Читайте также Сон - лучший способ похорошеть

Правда.Ру
Как правильно пить алкоголь на корпоративах - рассказали врачи Как правильно пить алкоголь на корпоративах - рассказали врачи Ваше здоровье
Медики вообще против употребления алкоголя. Но иногда пить приходится. Например, на корпоративах, которые совсем скоро превратят офисы в "разгуляй".
Как зимой уберечься от простуды и гриппа Как зимой уберечься от простуды и гриппа Здоровье и профилактика
Болезнь гораздо проще предотвратить, чем лечить. Вотнесколько советов, касаемо того, как уберечься от сезонных болезней.