Научиться врать не краснея теперь может любой желающий, выяснила "Столичная вечерняя газета". Специалисты Московского областного научно-исследовательского клинического института имени Владимировского (МОНИКИ) научились решать проблему "патологического покраснения лица".

В среднем женщины проводят перед экраном телевизора от двух до четырех часов в день. Известный американский тренер Лиз Нипорент разработала простую программу упражнений, которая поможет употребить это время с пользой для здоровья и фигуры.   Ежедневные бдения перед телеэкраном, - считает Лиз Нипорент, - не необходимость, а вредная привычка. А с любой вредной привычкой рано или поздно нужно начинать борьбу. Не беспокойтесь: выбрасывать телевизор не потребуется.

Подготовка к Рождеству торжественный ритуал. Целый день мы суетимся на кухне, воплощая блюда по устоявшимся фирменным семейным рецептам, изобретая новые яства

 Десять новогодних правилНадевая в новогоднюю ночь самые лучшие одежды, мы словно берем их с собой в наше будущее. Чтобы благосостояние нас не покинуло, одна-две детали туалета должны быть новыми. Кстати, самое известное изречение: "Как встретите Новый год - так его и проживете" относится не только к новогодней ночи, но ко всем трем неделям зимних праздников.

Аромат еловых веток, чудные запахи свежей домашней выпечки, мерцание свечей за праздничным столом, с любовью и старанием подготовленные подарки, сюрпризы, найденные под елкой, и совершенно особенное настроение. Это Новый год! Ты ждешь его с нетерпением?

Конечно же, без застолья не обходится ни один праздник. Все так красиво и аппетитно, что непременно надо все блюда попробовать. Но праздники идут один за другим, а лишние килограммы очень быстро дают о себе знать. Как же в эти "опасные" дни сохранить фигуру и не мучиться от тяжести в желудке от переедания уже в начале вечера? Если вы не уверены в своей стойкости перед праздничными блюдами, то к застолью можно подготовиться заранее. Попробуйте воспользоваться такими советами: