Благополучие нашего организма во многом зависит от наших крошечных друзей - представителей кишечной микрофлоры. По численности они представляют многомиллионную армию, которая стоит не на жизнь, а на смерть, защищая нас от агрессии патогенных микробов, аллергенов и прочих недругов. Какова же роль "братьев наших меньших" - бифидо - и лактобактерий?

Согласно статистике, треть жизни мы проводим во сне. Именно этот таинственный физиологический процесс - источник бодрости, хорошего настроения и отличного самочувствия, в то время как бессонница является причиной многих серьезных недугов. Правильно ли вы спите или вам стоит обратиться за помощью к врачу-сомнологу? Узнайте, ответив на вопросы теста.

Хотите оставаться собой, невзирая на обстоятельства, и успешно выполнять намеченные вами решения? Соберите вместе все те пункты, в контакте с которыми сформировалось ядро вашей личности, и составьте свою индивидуальную карту. Как создать четыре ее главные ветви - места, артефакты, события и люди - MedPulse.ru рассказал психолог Виталий Колесник.

Первый в РФ комплексный центр ядерной медицины скоро будет создан в Новосибирске. Этот регион на данный момент готов к такому пилотному проекту с технической точки зрения и обладает достаточным кадровым потенциалом. Главную роль в центре возьмут на себя врачи-онкологи, техническое сопровождение останется за учеными, работающими в ядерной сфере.

"Мне этого нельзя, аллергия!" - такую фразу можно услышать довольно часто. Но в ходе диагностических тестов наличие аллергии подтверждается лишь у десятой части пациентов. А чем же страдают остальные? Скорее всего, пищевой непереносимостью. Это комплекс симптомов, вызванных употреблением в пищу продуктов, на которые организм реагирует неадекватно.

Вы приняли решение в кратчайшие сроки приблизить параметры своей фигуры к идеальным? Тогда не упустите из виду главное правило фитнеса: чтобы тренировки пошли организму впрок - необходимо его правильно кормить. И эта задача на самом деле не так проста. Как же грамотно составить свой рацион, учитывая вид и интенсивность ваших занятий спортом?