Программа современных оздоровительных фитнес-клубов весьма обширна. Но важно, чтобы тип двигательной активности соответствовал вашему складу характера и возможностям организма - многие прекращают заниматься из-за того, что сделали неправильный выбор. Как не потеряться в фитнес-мире и найти то, что будет вам по душе? Ответьте на вопросы теста, и вы узнаете, какой вид тренировок подойдет именно вам.

Мы привыкли считать, что гигиена - одно из необходимых условий здорового образа жизни. А ведь у некоторых нецивилизованных народов практически не принято мыться! Да и наши предки - европейцы не злоупотребляли гигиеническими процедурами. Так, испанская королева Изабелла впервые приняла ванну только перед свадьбой, считая, что мытье... вредно! Как ни странно, недавно это подтвердили американские ученые.

С апреля этого года была запрещена продажа курительных смесей, содержащих в своем составе следующие растения: шалфей предсказателей, гавайскую розу и голубой лотос. Их высушенные и измельченные листья оказывают на организм вредное действие, в том числе галлюциногенное и психоделическое. В результате последних проверок Роспотребнадзором были оштрафованы на 1,4 миллиона рублей около 500 российских продавцов табачных изделий.

Эстетическая ароматерапия - популярное и широко используемое в наши дни в салонах красоты и SPA-центрах направление. Как с помощью душистых масел достичь глубокой релаксации, получить максимальный эффект при уходе за кожей и при коррекции фигуры, корреспонденту "MedPulse.ru" рассказала физиолог, кандидат биологических наук, руководитель Авторской Клиники Ароматерапии Ольга Ирисова.

Воздух, вода и солнце - вот главные друзья здоровья наших детей. Хотите узнать, почему так важно начинать закалять организм с раннего детства? Какие способы закаливания существуют? И что делать, чтобы процедуры пошли ребенку на пользу? На эти вопросы корреспонденту "MedPulse.ru" ответила специалист по коррекционно-профилактическим детским программам, бакалавр физической культуры Марина Башлыкова.

Последние исследования показывают, что все мы страдаем от перманентной нехватки кислорода. Что делать? Бросить все и рвануть в тайгу? Но для большинства городских жителей это не выход. Остается одно: увеличить поступление кислорода в организм искусственным путем. К счастью, недавно появились бары, где вместо спиртного посетителям предлагают глоток чистого воздуха и стаканчик кислородного коктейля.