Светлана Васильевна Степанова (родилась 21 мая 1982 года, Уссурийск, Приморский край) — врач, внештатный корреспондент MedPulse.Ru.

Образование:

Тихоокеанский государственный медицинский университет. Факультет общественного здоровья.

Популярное:

Лечение аденомы простаты народными средствами: травами и медом
В большинстве случаев лечение аденомы предстательной железы оперативное, особенно в запущенной стадии. Однако на начальном этапе заболевания можно прибегнуть к методам народной медицины. Довольно эффективными при этом бывают фитотерапевтические методики и продукты пчеловодства. Правда, иногда лечение такими способами может затягиваться на весьма длительный срок - до трех лет...
Фурункул на носу - угроза для мозга!
Казалось бы, что здесь особенного? Обычный прыщ на носу. Можно просто "выдавить" его, и проблема решена! Но не все так просто. Делать это самостоятельно не рекомендуется, поскольку возможны серьезные осложнения. Медики говорят, фурункул - это гнойно-воспалительный процесс в мягких тканях головы. А, как известно, к голове нужно относиться серьезно. О том, как правильно лечить фурункул на носу и пойдет речь в этой статье.
Первая помощь при носовом кровотечении
Носовое кровотечение - не самое серьезное происшествие, но зрелище это, согласитесь, шокирует. Многие часто не представляют, как при этом нужно действовать. То ли запрокидывать голову, то ли промывать нос водой... Ни то, ни другое, считают медики, делать нежелательно. Сильное кровотечение из носа может поставить в тупик и человека, оказывающего первую помощь. Что же предпринять, если случилось такое ЧП?
Принимать гормоны можно, но очень осторожно
По мнению онкологов, сами по себе гормональные препараты не вызывают образования опухолей. Однако при наличии онкологических заболеваний такие лекарства способны стимулировать их дальнейшее развитие. Поэтому - перед тем как начать прием таблеток, пройдите на всякий случай полное обследование. Учтите, гормонотерапия требует осторожности.

Статьи автора:

Скиппинг - это не просто прыжки со скакалкой
Думаете, что такое скиппинг? Этим малопонятным словом назван один из самых дешевых и эффективных спортивных тренингов - упражнения со знакомой всем скакалкой. Кстати, доказано, что по затрате калорий скиппинг ничуть не уступает занятиям в бассейне или на корте. Только имейте в виду, что при этом скакалка должна быть правильной длины и толщины.
Аюрведические SPA-горизонты
Вы решили отдохнуть на Гоа? Не забудьте посетить местные SPA-салоны. Выделите время, чтобы заняться своим лицом и телом. Ведь Индия - родина аюрведы, древнейшего учения, которому известны кратчайшие пути к здоровью и красоте. Там используются уникальные методики. Например, абхьянга - общий масляный массаж - тонизирует мышцы... Вам точно понравится!
Поменяйте лишний вес на... велосипед
С каждым днем снежные сугробы становятся все меньше. А вот накопленный жирок с такой же скоростью, к сожалению, не тает. Что делать? Пожалуй, самый доступный вид активного отдыха и хороший способ привести себя в форму - велосипедные прогулки. Но не думайте, что все так просто - важно учесть и модель, и скорость передвижения, и высоту седла, и позу.
Кожа в медовой неге. Омолаживающие медовые маски
Ценность медовых масок косметологи объясняют смягчающими свойствами этого уникального пчелиного продукта и способностью активизировать обменные процессы. Благодаря меду кожа становится свежей, бархатистой, повышается ее тонус. И что немаловажно - процедура, при отсутствии аллергии, вполне может быть выполнена в домашних условиях.
Домашние тренажеры: полезные или травмоопасные?
Не успеваете посещать тренажерный зал, а сила и мощь нужны вам позарез? Организуйте спортивный уголок дома. Только еще раз здраво оцените серьезность своих намерений.
Фурункул на носу - угроза для мозга!
Казалось бы, что здесь особенного? Обычный прыщ на носу. Можно просто "выдавить" его, и проблема решена! Но не все так просто. Делать это самостоятельно не рекомендуется, поскольку возможны серьезные осложнения. Медики говорят, фурункул - это гнойно-воспалительный процесс в мягких тканях головы. А, как известно, к голове нужно относиться серьезно. О том, как правильно лечить фурункул на носу и пойдет речь в этой статье.
Избавьтесь от микоза и дискомфорта
Случалось ли вам встречать людей, прячущих свои руки от взглядов окружающих, отказывающих себе в удовольствии посетить бассейн или пляж, вынужденных даже в самое жаркое время носить закрытую обувь? Возможно, они испытывают смущение и дискомфорт вследствие микоза (грибка). И это не только эстетическая проблема, но и медицинская. Микоз заразен!
Генетика мужчин не любит
Генетики утверждают, что исключительно женских наследственных болезней не существует. Есть те, от которых в равной степени страдают оба пола, и те, которые достаются только мужчинам. Вот такая биологическая несправедливость. Увы, заболевания, передающиеся от поколения к поколению, не лечатся. Поэтому стоит заблаговременно заняться их профилактикой.
Как защитить организм от коварного герпеса
Медицинская статистика неумолима: к 18 годам 90 процентов людей являются носителями одного из видов герпеса. Здоровый организм обычно знакомится с этим вирусом воздушно-капельным путем, если рядом находится человека с обострением болезни. Велика вероятность заражения герпесом при прямом контакте или через совместно используемые предметы гигиены.
Тест. О чем "шепчет" ваше сердце?
Здоровое сердце мы обычно не ощущаем. Оно бьется чаще, чем обычно, лишь в минуты сильных эмоций - от страха или радости, любви или ненависти. Берлинский психолог Тани Лемке призывает внимательно слушать "голос" собственного сердца. Для того чтобы вовремя распознать неполадки в сердечно-сосудистой системе, немецкий врач разработал специальный тест.
Микроэлементы имеют свои "повадки"
Предпочитаете каши, творог, крепкий чай и при этом не любите овощей и фруктов? Берегитесь железодефицитной анемии! Капризное железо усваивается далеко не всегда. Чистите зубы пастой с высоким содержанием фтора? Вряд ли это защитит вас от кариеса, если вода в вашем регионе загрязненная. Познакомьтесь с "повадками" микроэлементов - и будете здоровы!
В чем польза фруктов? Диета чистит организм
Фрукты и ягоды - хранилище витаминов, минералов и микроэлементов. Благо, теперь в продаже они практически круглый год - как свежие, так и замороженные.