Если кишка "ленивая"

5459.gifЗапор… Еще запор… И так много-много раз. Причин для запоров — великое множество. Прием антибиотиков, питание "фаст-фудами", пожилой возраст, наконец. Как заставить кишку шевелиться? Способов много. Для начала придется забыть о консервах, приправах и газировке. Ну и начать готовить каждый день, вспомнить про минералку, травы и свежие овощи.
Читайте также: Какие лекарства против запора

Уточните диагноз

Как правило леность кишки — это признак атонического колита. Диагноз достаточно неприятный. И чтобы уж точно не ошибиться, придется пройти некоторые диагностические процедуры: настаивает врач-фитотерапевт Светлана Евгеньева. Диагноз "колит" может установить только врач и обязательно на основании данных таких обследований, как ректороманоскопия, ирригоскопия или фиброколоноскопия. Они позволяют оценить состояние слизистой оболочки кишечника, тонус кишечной стенки и ее эластичность. Желательно пройти также исследование кала на микрофлору.

Читайте также: Свои запоры лечим сами?

…Как у овцы

При атоническом колите не только не хочется "по-большоу" в течение трех и более дней, но даже и позывов нет никаких. При этом наваливается усталость, появляется вялостьи так называемый "овечий стул". Прибавьте сюда плохой запах изо рта, вздутие и боль в животе, признаки отравления, боль и трещины в анусе, геморрой. А тут еще и память начинает подводить! Словом, круг замкнулся! Каким--то образом наша голова связана все-таки с нашей толстой кишкой…

Читайте также: Запор не должен стать привычкой

Лечение запора должно представлять собой комплексное сочетание диеты, приема медикаментов, фитотерапии, лечебных клизм, ЛФК. При атонических колитах применяют витамины группы В, пантотеновую и фолиевую кислоты, масляные и растительные слабительные.

Лечение запора начнем с диеты

Что касается диеты, то при запоре придется исключить так любимые многим острые приправы, консерванты, газированные напитки. Пища должна быть калорийной, но легкой. В начале лечения предпочтительнее все отваривать либо готовить на пару, но по мере улучшения можно немного поджаривать.

При походе в магазин в первую очередь обращайте внимание на прилавки с клетчаткой: свежие фруктовые и овощные соки, салаты из свежих овощей. Еще хороши отварные овощи, хлеб из муки грубого помола или с примесью отрубей, которые хорошо бы пропарить. Дозу отрубей можно постепенно увеличивать от 1 до 6-8 ст. л. в день (при отсутствии усиления болей и поносов).

Народное средство лечения запора: 1ст. л. отрубей залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, слить воду и распаренную кашицу добавить в каши, творог, кефир, супы, гарниры или просто запить водой.

Вот еще народные средства лечения запора в домашних условиях: хорошо стимулируют работу кишечника пареная очищенная тыква, отварная свекла, чернослив, инжир, финики и минеральная вода (особенно "Ессентуки"). При атонических колитах, в отличие от спастических, пьют воду прохладную (3 раза в день по 0,5-1 стакану за 30-50 мин до еды).

Растения помогут

Фитотерапия при любых видах колита, особенно при атоническом, дает хороший эффект, так как входящие в состав трав биологически активные вещества оказывают послабляющее, ветрогонное, антисептическое, противовоспалительное, вяжущее, обволакивающее действие.

Еще одно народное средство лечения запора. Рецепт: 1 ст. л. сухой коры крушины заливают 1ст. кипяченой воды, кипятят в течение 20 минут, процеживают и принимают в остуженном виде по ½ ст. на ночь и утром.

Настой из плодов фенхеля: 1 ч. л. плодов залить 1 ст. кипятка, процедить остывшим, принимать внутрь по 1 ст. л. 3-4 раза в день.

Смешать по 1 ч. л. золототысячника, шалфея и аптечной ромашки. Заварить 1 ст. кипятка и настоять 30 мин. Пить по 1 ст. л. каждые 2 ч. Через 1-3 месяца дозу сократить, удлинив промежутки между приемами настоя. Растения эти безвредны и могут приниматься долго.

5460.gifВспомним о клизмах

При хронических колитах хороший эффект дают лекарственные клизмы. Их цель — подвести целебный раствор непосредственно к воспаленной поверхности кишки. Чаще всего используют настои лекарственных растений, оказывающие вяжущее, обволакивающее или местное противовоспалительное действие.

Настои для клизм готовят так: 1 ст. л. сухих цветов ромашки и 1 ч. л. календулы залить 200 мл горячей воды, (не кипятить!), настоять, процедить. После введения стараться задержать раствор на 5 минут.

Если вы знаете народные способы лечения запоров, пожалуйста, пишите в комментариях ниже.

Савченко Ирина Григорьевна

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+...

Могут ли витаминные комплексы продлить жизнь? Могут ли витаминные комплексы продлить жизнь? Достижения медицины
Результаты масштабного мета-анализа показали, что некоторые витаминные добавки укрепляют здоровье и увеличивают шансы на счастливую старость.
Ещё три последствия влияния гриппа на ваше здоровье (часть 2) Ещё три последствия влияния гриппа на ваше здоровье (часть 2) Что новенького?
Вы можете заразиться вирусом гриппа и болеть всего лишь несколько дней, но для некоторых людей его последствия могут быть долгосрочными.