На пути к идеальному прессу поможет черника

Организму необходимы жиры, однако содержание их в норме, не противодействующей хорошей фигуре и крепкому здоровью, является довольно трудной и щепетильной процедурой.

Исследования показывают, что помочь в этом может черника. Маленькие ягодки содержат массу полезных веществ - жиросжигателей - это катехины. Они ускоряют обмен веществ и не дают "вредным" жирам скапливаться в области брюшного пресса.

Черника насыщает и не дает развиваться чувству голода, а также является одним из важнейших компонентов в общей системе потери веса, пишет  Natural News. При сочетании с физической активностью она воздействует на гены, ускоряющие метаболизм.

Правда.Ру сообщала, что проблема ожирения по всему миру приобретает очень опасные и крайне неожиданные последствия: в США, к примеру, армия страдает от 30-процентного недобора солдат - их не могут взять на службу из-за лишнего веса.

 

Правда.Ру
комменты
Проблемы со сном могут спровоцировать развитие артрита и рака Проблемы со сном могут спровоцировать развитие артрита и рака Первая помощь
Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что недостаток сна ведет развитию множества проблем со здоровьем.
Опасные трансжиры Опасные трансжиры Ваше здоровье
Что такое трансжиры и в каких продуктах питания они содержатся? Почему трансжиры опасны, как они вредят работе метаболизма, приводя к набору лишнего веса и ожирению?