
Как сообщает Pora.ru, заметное снижение продолжительности жизни женщин связано с чрезмерными физическими нагрузками.
К такому выводу пришли исследователи из Нидерландов, когда проводили наблюдения за состоянием здоровья нескольких тысяч мужчин и женщин пожилого возраста. Исследование проводилось на протяжении 20 лет.
по данным исследования, только 34% женщин и 17% мужчин прожили до 90 лет. Ученых удивил тот факт, что женщины, усиленно занимающиеся спортом (более 1 часа в день), реже доживали до глубокой старости, чем их менее натренированные ровесницы.
Ученые предупреждают, что женщинам надо лишь контролировать собственный вес, правильно питаясь, а не напрягаться сверх меры на тренажерах и стадионах.
Кроме того, повлиять на продолжительность жизни слабой половины человечества может и гиподинамия.
Ранее Pora.ru писала о том, что Врачи нашли способ отсрочить смерть у малоподвижных людей. Выяснилось, что 30 минут низкой физической нагрузки уменьшают риск преждевременной смерти на 17%, а более активные занятия — на 35%.
Фото: bodyroom.ru
Читайте также:
Домашняя работа отрицательно сказывается на психике...
Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google
Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+...
- Эффективные способы ускорения метаболизма
- Гороскоп здоровья на неделю с 18 по 24 февраля 2019 года для всех знаков Зодиака
- Как похудеть во время сна?
- Как избавиться от занозы: несколько эффективных способов
- Как лечить метеоризм кишечника?
- Какие продукты помогают нормализовать сон?
- Разработана онлайн-платформа для родственников больных деменцией
- Гибель Децла: предсказать смерть от болезни сердца невозможно?

