Чем опасны чрезмерные физические нагрузки для здоровья женщин
Чрезмерные нагрузки опасны для жизни женщин. 17192.jpeg

Как сообщает Pora.ru, заметное снижение продолжительности жизни женщин  связано с чрезмерными физическими нагрузками.

К такому выводу пришли исследователи из Нидерландов, когда проводили наблюдения за состоянием здоровья нескольких тысяч мужчин и женщин пожилого возраста. Исследование проводилось на протяжении 20 лет.

по данным исследования, только 34% женщин и 17% мужчин прожили до 90 лет. Ученых удивил тот факт, что  женщины, усиленно занимающиеся спортом (более 1 часа в день), реже доживали до глубокой старости, чем их менее натренированные ровесницы. 

Ученые предупреждают, что женщинам надо лишь контролировать собственный вес, правильно питаясь, а не напрягаться сверх меры на тренажерах и стадионах.

Кроме того, повлиять на продолжительность жизни слабой половины человечества может и гиподинамия.

Ранее Pora.ru писала о том, что Врачи нашли способ отсрочить смерть у малоподвижных людей. Выяснилось, что 30 минут низкой физической нагрузки уменьшают риск преждевременной смерти на 17%, а более активные занятия — на 35%.

Фото: bodyroom.ru

Читайте также:

Домашняя работа отрицательно сказывается на психике...

 

 

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "MedPulse" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках...

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

ОмезПапазолЭспумизанНо-ШпаСумамедНимесилДротаверинБеллалгин.

Врачи рассказали об опасности ежедневного использования туши для ресниц Врачи рассказали об опасности ежедневного использования туши для ресниц Здоровье
Британские специалисты сообщили, что ежедневное использование туши для ресниц может стать причиной раздражения, воспаления и возникновения инфекций.
Британские СМИ сообщают о четвертой беременности Кейт Миддлтон Британские СМИ сообщают о четвертой беременности Кейт Миддлтон Здоровье
Многие уверены, что герцогиня станет мамой в четвертый раз.