Целебные свойства кедровых орешков
Польза кедровых орехов состоит в том, что в них много ненасыщенных жирных кислот. Их употребление улучшает работу сердца, а также предотвращает появление в сосудах холестериновых бляшек.
Данные кислоты также способствуют быстрому расщеплению жиров и их усвоению организмом. Употребление орехов выступает в качестве хорошего профилактического средства в борьбе с гипертонией, атеросклерозом и ишемической болезнью сердца.
Первое место, по мнению диетологов, в «полезном» списке занимают оливковое масло, а также масло кедровых орехов. Они пригодятся и в борьбе с лишним весом. Входящие в состав кедровых орехов витамины Е и В подарят красоту волосам и коже, укрепят костные ткани. Их польза также в том, что орехи оказывают положительное воздействие на работу пищеварительного тракта. Он необходим тем, кто страдает от язвы, гастрита или повышенной кислотности.
Читайте также:
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
- Полезны ли популярные вторичные молочные продукты?
- Что делать при ожоге?
- Сидячий образ жизни можно компенсировать
- Ложь или стеснение: внешние признаки помогут определить поведение человека
- Психологи объяснили, почему песни "застревают" у нас в голове
- Психолог рассказал, как объятия снимают депрессию и укрепляют имунную систему
- Болят ноги? Проверьте кровь на "сахар"
- Улыбаться – вредно для здоровья?
Здоровье