Целебные свойства кедровых орешков

Польза кедровых орехов состоит в том, что в них много ненасыщенных жирных кислот. Их употребление улучшает работу сердца, а также предотвращает появление в сосудах холестериновых бляшек.
Данные кислоты также способствуют быстрому расщеплению жиров и их усвоению организмом. Употребление орехов выступает в качестве хорошего профилактического средства в борьбе с гипертонией, атеросклерозом и ишемической болезнью сердца.
Первое место, по мнению диетологов, в «полезном» списке занимают оливковое масло, а также масло кедровых орехов. Они пригодятся и в борьбе с лишним весом. Входящие в состав кедровых орехов витамины Е и В подарят красоту волосам и коже, укрепят костные ткани. Их польза также в том, что орехи оказывают положительное воздействие на работу пищеварительного тракта. Он необходим тем, кто страдает от язвы, гастрита или повышенной кислотности.
Читайте также:
- Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной
- Повышеное давление: лечить или не лечить?
- Вещи, которые нужно менять в ванной как можно чаще
- Сосудистые звездочки - бороться или игнорировать?
- Как снять усталость ног - очень полезные советы
- Сладкий яд и противоядия
- Тест: смехотерапия вместо таблеток?
- Весна – пора любви и аллергии

