Залейте его кипятком и пейте вместо кофе: этот напиток работает в 100 раз лучше

Имбирь

Хотя зима отступила и пик сезона болезней давно позади, стоит позаботиться о своём иммунитете. В этом вам поможет напиток, приготовленный из простых домашних ингредиентов. Его ежедневное употребление принесёт вам и другие преимущества. Замените им кофе, и вы быстро обнаружите его преимущества.

Кофе — это ещё не всё

Кофе является палочкой-выручалочкой для многих, ежедневно пробуждая миллионы людей по всему миру. Очень сложно представить начало дня без этого напитка, но оказывается, что его можно заменить совершенно другим, более полезным напитком.

Гораздо лучшим и безопасным выбором в утренние часы будет имбирный напиток. Его употребление имеет много преимуществ, к тому же он так же пробуждает, как и кофе. Читайте о его пользе и простом рецепте.

Имбирь вместо кофе

Имбирь — это корень, который знают все. Зимой мы готовим из него согревающие чаи, летом добавляем его в домашний лимонад, чтобы ещё лучше утолить жажду. Тем не менее этот ингредиент обладает рядом свойств, которые можно использовать самыми разными способами.

К самым известным свойствам имбиря относятся антибактериальные, противовирусные и даже обезболивающие. Кроме того, корень является мощным антиоксидантом. Всё это гарантирует, что его употребление будет способствовать формированию и укреплению иммунитета.

Однако на этом преимущества не заканчиваются. Имбирь, а особенно напиток из него, является большим подспорьем в похудении. Это связано с тем, что имбирь ускоряет процессы метаболизма и термогенеза, что приводит к сжиганию большего количества жировой ткани. Кроме того, благодаря этому ингредиенту можно регулировать уровень сахара в крови и снижать уровень вредного холестерина.

Теперь вы знаете свойства основного ингредиента напитка, а значит, пришло время узнать, как его приготовить. Для его приготовления достаточно  одного тёртого корня имбиря, дольки лимона, 1 литра воды температурой 85 градусов по Цельсию. Залейте имбирь кипятком, выдавите лимон, дайте напитку настояться и пейте на здоровье.