Эти витамины помогают поддерживать здоровье щитовидной железы

БАДы

Щитовидная железа, расположенная в передней части шеи, столь же важна, сколь и мала. Если есть проблемы с этой железой, наш метаболизм, гормональный баланс, циркуляция и рост также нарушаются. Давайте разберёмся, какие витамины помогут поддержать правильное функционирование органа.

Заболевания, поражающие щитовидную железу, настолько распространены, что многие компании по производству пищевых добавок начали производить витамины для поддержания здоровья щитовидной железы. Её работа нарушена, если она недостаточно активна, как правило, из-за дефицита йода, если она гиперактивна (гипертиреоз), если она увеличивается и на ней растёт зоб, а также если она воспаляется.

Прежде чем начать принимать добавки или йод, важно обратиться за консультацией к врачу, чтобы он назначил те препараты, которые нужны именно вам. С помощью УЗИ шейки матки и анализа крови можно сразу исключить ряд заболеваний, поражающих щитовидную железу.

Вещества, с помощью которых можно улучшить здоровье щитовидной железы

Селен — минерал, необходимый для производства гормонов щитовидной железы, который помогает защитить её от повреждений, вызванных окислительным стрессом.

Йод имеет решающее значение для здоровья щитовидной железы: если его мало в организме, щитовидная железа может быть недостаточно активна, но если его слишком много, он также может быть вреден. Йод поддерживает выработку гормонов щитовидной железы Т3 и Т4.

Цинк — этот минерал также необходим для выработки гормонов щитовидной железы, но только в оптимальных концентрациях. Цинк трудно усваивается с другими веществами, поэтому его нужно принимать натощак и только с одобрения врача.

Железо — щитовидная железа нуждается в железе для преобразования Т4 в Т3, активную форму гормона щитовидной железы. Дефицит железа может также вызвать дисфункцию щитовидной железы.

Витамины А, Е и В необходимы для функционирования железы, а их дефицит может увеличить риск заболеваний этого органа.

Избегайте опасных веществ!

Независимо от того, здоровая у вас щитовидная железа или нет, не стоит начинать приём БАДов без врачебного контроля, так как вы можете не только не помочь, но и навредить себе. Многие добавки для щитовидной железы также могут содержать большое количество йода и гормонов щитовидной железы (Т3, Т4). Их приём грозит появлением опасных  побочных эффектов и даже проблем со щитовидной железой у здоровых людей.