Последние исследования врачей доказали, что самостоятельно решать, как и на сколько вам нужно худеть, - неправильно и опасноОжирение - это серьезное заболевание. Если такой диагноз поставлен врачом, нужно выяснить его причины. Ожирение может быть связано с развитием сахарного диабета, гормональными дисфункциями, гинекологическими заболеваниями. Наш организм - это целая система. Если в ней происходит сбой, диета не будет иметь никакого смысла, так как нарушен синтез гормонов.

Исследование Университета Пенсильвании показало, что десять наиболее популярных в США программ, предлагающих похудеть, не имеют доказательств их эффективности.

Оставаться легкой и энергичной в холодное время года не так уж трудно. Нужно просто пересмотреть некоторые свои привычки. Как правильно питаться в холодное время года?Если питаться равномерно, получая все необходимые витамины и микроэлементы, можно оставаться полной сил и энергии в любое время года. А еще постарайтесь забыть о распространенных предрассудках, которые зачастую мешают наладить действительно здоровое и полноценное питание

Борьба с излишним весом, наверное, одно из самых древних женских единоборств. Особенно этот вид спорта обостряется перед праздниками. А в последние дни перед Новым годом можно устраивать настоящие Олимпийские игры. Тем более что многие, стараясь-таки натянуть на себя модное вечернее платье, становятся победительницами. Для тех же, кто еще не стал мастером спорта в похудании, мы предлагаем свои быстрые диеты

Раньше лечение было направлено на избавление от симптомов болезни. Подскочила температура – и мы понижаем ее. Заломили кости, заболела голова – принимаем обезболивающее. А что дальше? Температура упала, боль отступила, и мы, как нам кажется, выздоровели. На самом деле не так. Если поставлен диагноз "грипп", то ни о каком излечении народными средствами не может быть речи. А вот использовать средства народной медицины для профилактики можно

Светская вечеринка - это настоящая школа общения, и если тебе посчастливилось на нее попасть, то прятаться по углам - непростительное расточительство. Так что нужно взять себя в руки и научиться получать удовольствие в новой для тебя атмосфере. В сущности, прием, раут или презентация - все это одна из игр, забав человечества