Личный опыт: минус 15 килограммов
Диета
Многие из нас хотели бы похудеть, но не хватает силы воли ограничить себя в еде. О том, как ей удалось приучить себя к диете, позволившей существенно сбросить лишний вес
Синяки на ногах? Это сигнал - примите меры.
Флебология
Как бороться с плохим состоянием сосудов, рассказывает хирург-флеболог московского Центра флебологии Дмитрий Алексеевич СОСИНСКИЙ. Синяки могут оказаться следствием заболевания крови. Правда, тогда они во множестве рассыпаны по всему телу. Но если появляются только на ногах, а с ними соседствуют мелкие капиллярные разводы в виде сеточек или паутинок, то можно предположить, что дело именно в сосудах. Так начинается варикозное расширение вен.
- "Девичья" память или микстура от рассеянности
- Как стать красивее с помощью моркови?
- Уникальный метод Волгиной
- Пивные дела. О нюансах женского восприятия пива
- Чеснок вместо аспирина и против холестерина
- Главное правило осени - сок по утрам
- ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: Конфетная диета
- Худеем по группе крови
- Не расстраивайся, желудок!
- Самое полезное лекарство - десять ягод рябины
Сезон арбузов - лечитесь с наслаждением
Диета
В конце лета - начале осени на нашем столе появляются арбузы. О том, как можно использовать арбузы для лечения самых различных заболеваний, рассказывает врач-диетолог из подмосковных Химок Наталия Самойловна БЕЗЪЯЗЫКОВА.
Диета по-итальянски: спагетти и макароны
Диета
Итальянцы обожают спагетти. Они это блюдо называют "паста", что в переводе на русский значит тесто. Но, между прочим, полных среди них почти нет. Итальянские диетологи утверждают, что секрет тонких талий синьор и синьоров заключается именно в пристрастии к излюбленной пасте. Они едят мучные и макаронные изделия, приготовленные из теста, замешенного на муке грубого помола из твердых сортов пшеницы.
Как питаться , чтобы не поправиться осенью
Диета
Когда наступает осень, наш организм, следуя велению природы, стремится создать жировой запас. Как нужно питаться в это время года, чтобы не набрать лишнего веса и не навредить себе, советует диетолог из Института питания в Варшаве Анна ПОПЛАВСКАЯ.
Овсянка, сэр! или Суперполезная каша
Диета
Овсянка нормализует свертываемость крови, помогает работе кишечника, контролирует усвоение жира организмом. Зерна овсянки, даже размельченные, действуют как своеобразный скраб для кишечника, счищая с его стенок весь "мусор", выводя все шлаки.
- Почему китайцы живут долго?
- Кухня членов Политбюро. Рецепты здорового питания от личной поварихи Хрущева
- Скоро осень: как правильно выбрать компрессионный трикотаж?
- Избавиться от лишнего жира помогут - силиконовые шары
- Дефицит железа у женщин есть всегда
- Мифы худеющей дамы
- Супермодель - без будущего?
- Удалять ли вены? Ответ однозначный
- Яблочный Спас. Время лечиться яблоками
- Пиявки против целлюлита