Как меняется организм и тело человека, когда вы теряете лишние килограммы
Мы не будем ходить вокруг, да около, а просто начнем говорит о том, как меняется наш организм с потерей лишних кг.
В первую очередь улучшатся когнитивные способности. Специалисты доказали, чем больше масса тела, тем больше в крови особых белков - маркеров воспаления. Удивительно, но количество последних оказалось тесно связано с уровнем интеллекта человека, а именно, чем больше воспалительных белков, тем меньше уровень интеллекта. А значит, здоровое тело и ум связаны между собой гораздо теснее, чем мы могли думать.
Избавившись от лишних килограммов, человек перестает храпеть и сон его гораздо лучше. Дело в том, что дыхание человека, который спит, много раз может прерываться на несколько секунд, поэтому организм не может погрузиться в глубокий и здоровый сон. Практически у всех взрослых есть признаки апноэ, это то, о чем говорилось выше про дыхание. А те люди, которые страдают ожирением, составляют больший процент. Жировые отложение накапливаются в органах, а также в пространстве между ними, в том числе и вокруг глотки. Отложения окутывают ее и сдавливают, а после способствуют затруднению дыхания во все. Попрощавшись с лишними килограммами, вы облегчите себе жизнь и сон ваш будет гораздо спокойнее и глубже.
Также уменьшается риск развития почечной недостаточности. Ведь ожирение ведет к тому, что создается дефицит нефронов - это особые клетки почек, в которых происходит фильтрация веществ, секреция и их всасывание. Если же масса тела увеличена, то механические действия практически «ломаются», а это приводит к развитию почечной недостаточности. А вот, когда вы теряете лишний вес риск «поломки» фильтров в почках, становится гораздо ниже.
Избавление от лишнего веса способствует сохранению здоровью зубов. Люди, возраст которых колеблется от 18 до 36 лет должны понимать, что ожирение может быть фактором риска развития пародонтита - это воспаление тканей, которые окружают зубы. Специалисты доказали, что у молодого населения ожирение связано с увеличением распространенности заболеваний пародонта. Но вот здоровое питание и адекватная физическая активность станут хорошими дополнительными факторами для предотвращения или замедления скорости прогрессирования заболевания пародонта.
Одна из главных причин избавиться от балласта - вы будете жить дольше. Ведь лишний вес влияет не только на качество жизни, но и на ее продолжительность. Специалисты изучили почти 4 млн людей и выяснили, что превышение индекса массы тела даже на пару пунктов приводит к повышению смертности.
Улучшается состояние кожи, это должно стать мотивацией для девушек. Ведь избыточное влияние лишнего жира сильно влияет на физиологические процессы, которые протекают в коже. Поэтому лишние килограммы чревато повлияют на складки и растяжки. Но специалисты доказали, что у людей с ожирением кожа страдает от нехватки воды и там происходит нарушение эпидермального барьера. Интересный факт, у людей, которые страдают ожирением, псориаз проявляется гораздо чаще, чем у людей с нормальным весом. А еще, если человек страдает от лишнего веса, то волосы будут тонкие и ломкие. Они часто могут жаловаться на сухость волос и ногтей, а трещинки в углах губ могут часто жаловать женщин. А если же проблемы становятся ярко выраженными, то это следствие железодефицита.
Вот такие проблемы могут быть у тех, кто все таки решает отдать предпочтение вкусностям и большим размерам одежды.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Назван мощный антиоксидант: Профилактика в лечении хронических заболеваний
- Фудшеринг: Развивающееся движение в Новосибирске, способное помочь в трудные времена
- Какие продукты вызывают пищевую зависимость: Рассказала Елена Соломатина
- Безопасность находится под угрозой: Специалисты провели исследование
- Лучший чай: Исследования Роскачества
- Обувь, которая не загубит ваши ноги
- Ученые: мозг и желудок - одно целое
- Гениальные идеи. Новая жизнь старых прокладок