Как меняется организм и тело человека, когда вы теряете лишние килограммы

Как меняется организм и тело человека, когда вы теряете лишние кг. 15635.jpeg
Фото: pohudejkina.ru

Мы не будем ходить вокруг, да около, а просто начнем говорит о том, как меняется наш организм с потерей лишних кг.

В первую очередь улучшатся когнитивные способности. Специалисты доказали, чем больше масса тела, тем больше в крови особых белков - маркеров воспаления. Удивительно, но количество последних оказалось тесно связано с уровнем интеллекта человека, а именно, чем больше воспалительных белков, тем меньше уровень интеллекта. А значит, здоровое тело и ум связаны между собой гораздо теснее, чем мы могли думать.

Избавившись от лишних килограммов, человек перестает храпеть и сон его гораздо лучше. Дело в том, что дыхание человека, который спит, много раз может прерываться на несколько секунд, поэтому организм не может погрузиться в глубокий и здоровый сон. Практически у всех взрослых есть признаки апноэ, это то, о чем говорилось выше про дыхание. А те люди, которые страдают ожирением, составляют больший процент. Жировые отложение накапливаются в органах, а также в пространстве между ними, в том числе и вокруг глотки. Отложения окутывают ее и сдавливают, а после способствуют затруднению дыхания во все. Попрощавшись с лишними килограммами, вы облегчите себе жизнь и сон ваш будет гораздо спокойнее и глубже.

Также уменьшается риск развития почечной недостаточности. Ведь ожирение ведет к тому, что создается дефицит нефронов - это особые клетки почек, в которых происходит фильтрация веществ, секреция и их всасывание. Если же масса тела увеличена, то механические действия практически «ломаются», а это приводит к развитию почечной недостаточности. А вот, когда вы теряете лишний вес риск «поломки» фильтров в почках, становится гораздо ниже.

Избавление от лишнего веса способствует сохранению здоровью зубов. Люди, возраст которых колеблется от 18 до 36 лет должны понимать, что ожирение может быть фактором риска развития пародонтита - это воспаление тканей, которые окружают зубы. Специалисты доказали, что у молодого населения ожирение связано с увеличением распространенности заболеваний пародонта. Но вот здоровое питание и адекватная физическая активность станут хорошими дополнительными факторами для предотвращения или замедления скорости прогрессирования заболевания пародонта.

Одна из главных причин избавиться от балласта - вы будете жить дольше. Ведь лишний вес влияет не только на качество жизни, но и на ее продолжительность. Специалисты изучили почти 4 млн людей и выяснили, что превышение индекса массы тела даже на пару пунктов приводит к повышению смертности.

Улучшается состояние кожи, это должно стать мотивацией для девушек. Ведь избыточное влияние лишнего жира сильно влияет на физиологические процессы, которые протекают в коже. Поэтому лишние килограммы чревато повлияют на складки и растяжки. Но специалисты доказали, что у людей с ожирением кожа страдает от нехватки воды и там происходит нарушение эпидермального барьера. Интересный факт, у людей, которые страдают ожирением, псориаз проявляется гораздо чаще, чем у людей с нормальным весом. А еще, если человек страдает от лишнего веса, то волосы будут тонкие и ломкие. Они часто могут жаловаться на сухость волос и ногтей, а трещинки в углах губ могут часто жаловать женщин. А если же проблемы становятся ярко выраженными, то это следствие железодефицита.

Вот такие проблемы могут быть у тех, кто все таки решает отдать предпочтение вкусностям и большим размерам одежды. 

Еще по теме:

Ученые: лишний вес действительно ведет к смерти

В чем еще виноват лишний вес

Ученые обнаружили преимущество у людей с лишним весом

Зачем нужно худеть?

Полный - значит больной?

Десять причин не сбрасывать вес

Дельный Борис
Питьевая вода поможет избавиться от лишнего жира Питьевая вода поможет избавиться от лишнего жира Здоровье
Известно, что лишний вес является проблемой для многих людей во всем мире.
Что такое полисомнография? Что такое полисомнография? Здоровье и профилактика
Полисомнография используется для наблюдения и мониторинга стадий сна, чтобы определить характер сна человека и возможные факторы, которые могут повлиять на состояние.