Без использования кремов сегодня не мыслит себя, пожалуй, ни одна женщина. Летом, в жару, они особенно нужны - чтобы защититься от солнца и спастись от обезвоживания. Сдабривая кожу, мы искренне верим в молниеносные результаты действия кремов. Насколько обоснованны наши ожидания? Действительно ли с помощью крема можно предупредить фотостарение?

Капалабхати - очистительное упражнение для дыхательных путей, представляющее собой технику пранаямы. В современных городских условиях адепты йоги советуют выполнять его каждый день, чтобы привести в порядок легкие, освободив их от остаточного воздуха. Идеально заниматься в лесу, парке, на пляже, где воздух более насыщен жизненной энергией - праной.

Водная гимнастика в летний зной - один из самых эффективных и приятных способов подкорректировать фигуру, а женщинам еще и провести профилактику целлюлита. Ощущения после этого, словно вам сделали гидромассаж: кожа становится упругой, а тело подтянутым. К тому же упражнения в воде не приводят к усталости, нормализуют сон и повышают настроение.

В жару многие из нас страдают от повышенного потоотделения. По-научному это называется гипергидроз и является естественной защитой нашего организма от перегревания. Но потливость доставляет массу неудобств: кому приятно ходить в мокрой одежде, издавая неприятный запах? Как справиться с этим, MedPulse.ru рассказывает врач-дерматолог Илона Мацкевич.

Медицина не стоит на месте. Эстетическая хирургия развивается настолько стремительно, что на сегодняшний день возможна даже такая сложная пластика, как пересадка лица. Всего в мире - во Франции, Испании, Америке, Китае - было проведено 13 подобных операций, в процессе которых затрагивались не только мягкие ткани, но и части лицевого скелета.

С давних пор люди догадывались о чудодейственных способностях ароматов привлекать или же отталкивать окружающих. В Афинах, например, считалось, что руки красивой девушки должны пахнуть мятой, а лицо - пальмовым маслом. Какие же особенности физиологии стоит учесть нашим современницам, чтобы окружающие не шарахались от них, как комары от репеллентов.