Жирная кожа лоснится, имеет бледный оттенок, грубую текстуру, заметные поры. Это некрасиво. К тому же в подростковом возрасте она часто покрывается прыщами. Но все же обладательницам этого типа кожи - повезло. Дело в том, что избыток жира предохраняет ее от высыхания и быстрого увядания. Но такое "самосохранение" реально лишь при правильном уходе.

Хотите обрести стройность и стать выносливее, не выходя из дома? Приобретите кардиотренажер. Ведь тренировка сердечно-сосудистой системы не помешает ни молодым, ни пожилым. Более того, занятия также помогут сжечь лишний жир. Только заранее определитесь, что именно выбрать: велотренажер, беговую дорожку, степпер или, может быть, кросс-трейнер?

Не успеваете посещать тренажерный зал, а сила и мощь нужны вам позарез? Организуйте спортивный уголок дома. Только еще раз здраво оцените серьезность своих намерений.

Случалось ли вам встречать людей, прячущих свои руки от взглядов окружающих, отказывающих себе в удовольствии посетить бассейн или пляж, вынужденных даже в самое жаркое время носить закрытую обувь? Возможно, они испытывают смущение и дискомфорт вследствие микоза (грибка). И это не только эстетическая проблема, но и медицинская. Микоз заразен!

Медицинская статистика неумолима: к 18 годам 90 процентов людей являются носителями одного из видов герпеса. Здоровый организм обычно знакомится с этим вирусом воздушно-капельным путем, если рядом находится человека с обострением болезни. Велика вероятность заражения герпесом при прямом контакте или через совместно используемые предметы гигиены.

Многие сегодня стараются вести активный образ жизни - занимаются в спортклубах, делают по утрам зарядку, а кто-то даже не ленится ежедневно совершать утренние пробежки. А знаете ли вы, что последний пункт из этого списка может как преумножить здоровье, так и навредить ему? Один из важных моментов, по мнению медиков, - умение одеваться по погоде.