Плохой сон опасен для лёгких?
Сотрудники Университета Джонса Хопкинса доказали, что нарушения ночного сна нередко приводят к прогрессивному развитию лёгочного фиброза. Кроме того, бессонница негативно влияет на умственные способности человека.
Дело в том, что из-за усталости организм начинает испытывать недостаток кислорода. Вследствие чего нарушается дыхание и ухудшается функциональность лёгких. Нарушение режима сна способно снизить физические способности человека на 40%, а умственные – на 48%.
Как было установлено, частые пробуждения ночью и сонливость днём приводят к быстрому формированию признаков идиопатического лёгочного фиброза. Это заболевание трудно поддаётся лечению и может даже закончиться смертью, сообщает MedLinks.ru.
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
- Как защититься от ОРВИ
- Рекомендации экспертов: как защититься от COVID-19 и простуды весной
- Рацион в школьных буфетах Петербурга может представлять опасность за счет высокого содержания сахара
- Методы "Артис" по организации школьного питания могут влиять на развитие детей
- Белый шум или научный факт – почему так важна вакцинация от COVID-19
- Мать отравившегося в Красноармейске школьника усомнилась в версии чиновников о вспышке норовируса
- Идти ли на поздние роды? Взвесьте все "за" и "против"
- Повышеное давление: лечить или не лечить?