Специальная диета может остановить старение?
Сотрудники Калифорнийского университета выяснили, что диетические привычки значительно влияют на процесс старения. При этом если человек переходит на пищу с низким содержанием жира и сахара, а также часто ест фрукты и овощи, у него появляются все шансы долгое время сохранять молодость.
Дело в том, что данная диета помогает увеличить уровень фермента теломераза. Как известно, именно этот фермент отвечает за клеточное старение. Теломераз способен восстанавливать и удлинять теломеры - комплексы белка ДНК в конце хромосом. Теломеры в свою очередь затрагивают возраст клеток: если теломеры ослабевают, клетки начинают быстро умирать.
Оказалось, что при сокращении так называемого «плохого» холестерина, уровень теломераза значительно повышается, а значит, снижается вероятность развития тяжёлых заболеваний и преждевременной смерти, сообщает MedLinks.ru.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз