Психиатр Рудковский: весной обостряется депрессия

Доктор Антон Рудковский прокомментировал выражение «весеннее обострение», циркулирующее каждый год с приходом тепла после зимы.

Обострением объясняют обострение депрессии, тревожности, странного поведения, вспышек агрессии. Как отметил психиатр, весной действительно часто случаются рецидивы ряда психических проблем, включая зависимость и биполярное аффективное расстройство.

Для некоторых людей перестройка на новый ритм весной протекает тяжело: это серьезная нагрузка. Теплые дни и праздники в начале марта перегружают нервную систему. Могут появиться бессонница, панические атаки, повышенная тяга к алкоголю. Психика будет устойчивее, если правильно питаться, высыпаться, соблюдать режим, заниматься спортом, отдыхать. 

Фото: www.flickr.com/photos/nenadstojkovic/49529095302, Nenad Stojkovic, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.