Врач Борозденко: от дефицита витамина D страдает меньше россиян

Доктор Денис Борозденко опроверг распространенное мнение о массовом дефиците витамина D у россиян, пишет «Газета.ру».

Появляются данные, что с нехваткой микроэлемента сталкивается 70% населения. Такой дефицит связан с депрессией, синдромом хронической усталости, ожирением, проблем с репродуктивным здоровьем. На самом деле цифры меньше.

Со слов токсиколога, недостаточность витамина D встречается у 30% россиян, а дефицит - у 22%. Только врач может назначать прием добавок с витамином. Суточная норма составляет 10000МЕ. Если её превышать, есть риск передозировки. 

Фото: commons.wikimedia.org, Tamorlan, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.