Врач Хан: чувство падения во сне вызвано стрессом

Доктор Амир Хан объяснил, почему человек испытывает чувство падения при погружении в сон, пишет Mirror.

По утверждению врача общей практики, засыпая, многие отмечают, что их конечности вздрагивают. Либо человеку снится, что он падает, из-за чего прямо перед самым «приземлением» просыпается.

Ученые считают, что это древний рефлекс выживания. Во время засыпания мышцы начинают расслабляться, а падение посылает мозгу сигнал о необходимости проснуться. Никакого вреда такие ощущения не приносят. Причиной могут быть потребление кофеина вечером, усталость, стресс. 

Фото: www.flickr.com/photos/sashawolff/3087394718, Pedro Simões from Lisboa, Portugal, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.