Малышева: минтай нужен для щитовидки

Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово» на Первом канале раскрыла пользу употребления минтая.

Рыба является ценным источником белка. Помимо этого, кардиолог Герман Гандельман заявил, что минтай богат йодом, необходимым для работы щитовидной железы.

Офтальмолог Михаил Коновалов призвал россиян регулярно потреблять рыбу, чтобы укрепить иммунную систему, особенно весной. Минтай содержит кобальт, который полезен для зрения. 

Фото: originally posted to Flickr as Sardinas, José Antonio Gil Martínez, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.