Врач Сюракшина: сельдерей обладает отрицательной калорийностью

Доктор Елена Сюракшина назвала продукты, отличающиеся отрицательной калорийностью, пишет «Абзац».

Такие продукты требуют больше энергии на переваривание, чем содержится в них самих. Тем, кто хочет похудеть к лету, рекомендуется включить в рацион сельдерей. Он дарит длительное чувство насыщения.

Со слов эндокринолога, капуста, огурцы, яблоки, авокадо, отруби, ананас и цитрусовые насыщены полезными витаминами. Такие овощи и фрукты помогают похудеть за счет ускорения обмена веществ. 

Фото: commons.wikimedia.org, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.