Фармаколог Борозденко: магний не поможет похудеть

Доктор Денис Борозденко развеял миф о пользе приема добавок с магнием при снижении веса, пишет «Газета.ру».

Существует мнение, что БАД с магнием может помочь похудеть и уменьшить объем жировой ткани, но это не так. Со слов эксперта Пироговского университета, нет ни одного исследования, доказавшего, что магний цитрат способствует похудению.

Фармаколог добавил, что магния цитрат действительно может быть полезен для многих россиян. Он нужен для работы желудочно-кишечного тракта и нервной системы. К примеру, минеральная вода с магнием помогает при запорах. Также магний помогает снизить стресс и улучшить сон. 

Фото: Temazepam 10mg tablets-1, Adam from UK, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.