Врач Кузнецов: блины без сахара помогут сохранить стройность

Доктор Максим Кузнецов рассказал в своем телеграм-канале, как правильно питаться блинами и при этом не поправляться.

Со слов эндокринолога, для приготовления теста рекомендуется использовать молоко или кефир с минимальным процентом жирности. Обезжиренные продукты добавлять в тесто нет смысла. При жарке стоит использовать кисточку для масла.

Вместо сахара можно добавить в блины любой сахарозаменитель или сократить количество сахарного песка. Также стоит сократить добавление масла. Напомним, ранее врачи предупредили, что пост не является способом похудения к лету. 

Фото: commons.wikimedia.org, Leo Johannes.