Диетолог Мухина: пост может довести до анемии

Доктор Марият Мухина рассказала россиянам о повышенном риске оказаться в больнице из-за ограничений в питании в Великий пост, пишет «Абзац».

Диетолог обратила внимание, что отказ от пищи животного происхождения влияет на всех по-разному. Реакции могут быть индивидуальными. Отсутствие от мяса, яиц, молока, рыбы действительно может помочь организму отдохнуть: такая диета очищает от токсинов и шлаков.

Отказ от такой пищи может спровоцировать обострение хронических анемий, негативно повлиять на состояние пищеварительной системы. Придерживаться поста не рекомендуется детям, пожилым людям и беременным. 

Фото: Pixabay, Arek Socha, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.