Врач Хайкина: блины со сгущенкой навредят фигуре

Доктор Дарья Хайкина проинформировала, какие добавки к блинам превращают праздничное угощение в калорийную бомбу, пишет Life.ru.

Эндокринолог отметила, чтобы блюдо было легким, стоит отказаться от обилия сладких добавок в виде шоколада, сиропов, меда, варенья, сгущенки. Сахар только усиливает голод, что приведет к перееданию. Не рекомендуется добавлять масло и жирное мясо.

Со слов нутрициолога, блины можно сделать менее вредными, если добавить к ним греческий йогурт с ягодами, творог, бананы, ореховую пасту, творожный сыр. Напомним, ранее врачи рассказали, какие продукты нужно есть, чтобы снизить давление. 

Фото: commons.wikimedia.org, Krassotkin, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.