Терапевт Кондрахин: еда из доставки грозит набором веса

Доктор Андрей Кондрахин предупредил о рисках для здоровья любителей доставки еды, пишет «АИФ».

По заявлению терапевта, сам по себе заказ готовой еды не вредит. Опасность представляет скудный и однообразный рацион питания, когда человек заказывает на дом постоянно одну и ту пищу, особенно калорийную, например, пиццу или макароны с сосисками.

Домашние блюда в этом вопросе выигрывают. Во время приготовления пищи можно контролировать объем соли, масла, специй. Доставка еды особенно вредна для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и не занимается спортом. Набрать лишние килограммы легко.  

Фото: Flickr, Think Draw from Dubai, UAE, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.