Врач Пичугина: обилие блинов грозит обострением болезней ЖКТ

Доктор Инна Пичугина рассказала, сколько блинов можно съесть на Масленицу, чтобы не спровоцировать обострение болезней желудочно-кишечного тракта.

По утверждению диетолога, при отсутствии патологий ЖКТ рекомендуется употреблять 3-4 блина. Желательно делать это в первой половине дня. Порцию лучше разделить на пару приемов пищи.

Врач столичного Минздрава обратила внимание, что от блинов лучшее вообще отказаться, если у человека обострились гастрит, язва или другие патологи. Что касается детей, то блины могут стать частью их рациона, начиная с двух лет. Творог, мясо, ягоды, фрукты и рыба считаются самой полезной начинкой. Рекомендуется использовать минимум масла. 

Фото: commons.wikimedia.org, Messir, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.