Диетолог Завьялова: блины нельзя давать детям до 3-х лет

Доктор Анна Завьялова проинформировала, в каком возрасте блины можно вводить в детский рацион.

Как утверждает диетолог, традиционное блюдо на Масленицу допустимо давать детям, начиная с трех лет. Вместо блинов лучше предложить ребенку оладьи. Оладушки нужно запекать, а не жарить. Процесс жарения хуже всего влияет на здоровье тех, кто любит блины.

В качестве добавки к блинам можно предложить яблочное повидло, нежирное мясо, икру, товрог и капусту. Помимо этого, профессор подчеркнула, что в блинах содержится большое количество жиров. Максимум, сколько можно давать ребенку, это 150 г блинов. 

Фото: Transferred from lt.wikipedia to Commons., The original uploader was Hugo.arg at Lithuanian Wikipedia.