Врач Титова: семена чиа снижают давление

Доктор Екатерина Титова составила россиянам список продуктов, способных усиливать эффект препаратов, предназначенных для снижения артериального давления, пишет «Газета.ру».

Как заявила гастроэнтеролог эффект антигипертензивных средств и антикоагулянтов усиливается за счет потребления семян чиа. Популярный продукт, богатый клетчатков, нужно есть с осторожностью.

Между приемом препаратов и употреблением семян чиа должно пройти не меньше 1 часа. Омега-3 жирные кислоты в семенах могут усилить риск кровотечений, если человек принимает антикоагулянты. Перед потреблением семена чиа нужно замочить на 15-30 минут. Семена чиа в сухом виде могут вызвать запор. 

Фото: Self-photographed, Photograph: Frank C. Müller, Frankfurt am Main, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.