Малышева: добавки с коллагеном принимать бессмысленно

Доктор Елена Малышева в передаче «Жить здорово!» раскрыла россиянам правду и мифы о питьевом коллагене.

На самом деле любые добавки с коллагеном не работают для предотвращения морщин. Коллаген присутствует в мышцах, суставах, коже, связках, сосудах, волосах, ногтях. Коллаген - это белок. Таблетки и другие формы коллагена в виде БАД расщепляются в желудке и не достигают клеток.

Кардиолог Герман Гандельман отметил, что коллагеновые добавки не эффективны в борьбе со старением. Получить достаточное количество коллагена позволяет употребление холодца и желе. 

Фото: commons.wikimedia.org, SKopp, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.