Малышева: обезвоживание вредит мозгу

В программе «Жить здорово!» доктор Елена Малышева рассказала, как простой тест помогает выявить обезвоживание в домашних условиях.

Для этого нужно приподнять кожу двумя пальцами. Если кожа не опустилась в течение нескольких минут, то у человека отмечается нехватка жидкости в организме. Важно отметить, что обезвоживание негативно влияет на работу мозга.

Кардиолог Герман Гандельман обратил внимание, что кровь в сосудах сгущается при обезвоживании, повышая риск образования тромбов. Нехватка жидкости вызывает головную боль, повреждение почек, могут появиться бредовые мысли, особенно в пожилом возрасте. Отопление в квартире и холод на улице повышает риск обезвоживания.

Фото: www.flickr.com/photos/cogdog/5642368330, cogdogblog, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.