Кардиолог Беленков запретил сидеть на монодиете

Доктор Юрий Беленков призвал россиян отказаться от диет с исключением жиров и углеводов в программе «О самом главном» на канале «Россия 1».

Как заверил кардиолог, такой рацион питания может быть опасным для здоровья. От него нет никакой пользы. Некоторые витамины без жиров в меню просто не усваиваются.

Также академик РАН добавил, что любые монодиеты, включая фруктово-овощные диеты, когда можно есть только один продукт, опасны, ведь в организм поступает недостаточно микроэлементов. Здоровью не вредит белковая или протеиновая диета, если придерживаться её не дольше 1 месяца. 

Фото:  pixabay.com, public domain, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.