JAMA: кофе защитит от деменции

В новом исследовании с участием 130 тысяч человек ученые выявили дополнительную пользу кофе, пишет JAMA. Наблюдение за добровольцами велось в течение 43 лет.

Напиток при его умеренном употреблении способен снизить риск развития деменции на 18%. Нормой для здоровых людей считается две-три чашки кофе в день. У любителей бодрящего напитка реже ухудшались когнитивные способности, в том числе память.

Защититься от слабоумия помогает и чай. Достаточно выпивать за день 1-2 чашки чая. Пользы от кофе без кофеина не было. Ранее врачи рассказали, что происходит с организмом, когда человек отказывается от кофе. 

Фото: www.publicdomainpictures.net/en/view-image.php?image=1476, Petr Kratochvil, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.